Le înghesuim în pantofi nepotriviți, uităm să le acordăm atenție și să le îngrijim, le chinuim cu tocuri înalte, punem presiune datorită surplusului de kilograme. Toate aceste lucruri duc la îmbolnăvirea picioarelor. Așa cum ducem din când în când mașina la revizie, verificăm roțile și schimbăm anvelopele, așa ar trebui să ne îngrijim și de picioarele noastre.

Care sunt cele mai frecvente afecțiuni ale picioarelor?

• Unghiile încarnate

  Cauza o reprezintă presiunea exercitată de colțurile unghiei care sapă în pielea de pe margine. Pe măsură ce unghia crește, inflamația și durerea se accentuează. Această afecțiune poate fi cauzată de purtarea unor pantofi prea strâmți, precum și de tăierea sau pilirea colțurilor unghiei. Pentru a preveni acest lucru, unghia trebuie tăiată din lateral și fragmentul scos cu cleștișorul. E cel mai bine ca această procedură să se efectueze la un salon de pedichiură, pentru a evita eventualele complicații. Pentru îngrijirea acasă, se recomandă folosirea unei soluții cu rol de înmuiere a unghiilor, pentru prevenirea încarnării acestora. În plus, se recomandă tăierea pe drept a unghiilor și purtarea de încălțăminte comodă.

• Bătăturile

  Sunt îngroșări în relief ale epidermei, cu rol de a proteja pielea de presiune sau alte traumatisme. Cel mai adesea sunt localizate pe suprafața din spatele degetelor și acolo unde degetele se freacă între ele. O caracteristică a bătăturii este măduva poziționată central, care ajunge adânc în piele și intră în contact cu vasele sanguine și nervii. Orice presiune exercitată pe zona respectivă provoacă disconfort.

  Pentru a scăpa de durere, se recomandă utilizarea de produse speciale care conțin, de exemplu, acid salicilic, ce dizolvă masele tari de cheratină. Dacă această terapie nu are efect, trebuie cerut ajutorul pedichiuristei.

• Calusurile

  Sunt îngroșări de formă rotundă sau ovală ale epidermei ce se identifică prin pielea tare, cornoasă. Pot să apară peste proeminențele osoase, însă cel mai adesea apar pe talpă, sub capetele metatarsienelor.

  Calusurile nu sunt inervate, însă un calus dur poate provoca durere în cazul în care pune presiune pe țesuturile inervate învecinate. Calusurile pot fi îndepărtate într-un cabinet cu ajutorul ustensilelor speciale.

• Crăpăturile pielii

  Apar cel mai adesea în locurile unde pielea este foarte întinsă sau prezintă flexibilitate mică, de obicei, pe călcâi, talpă și degetul mare.

  Cauzele crăpăturilor pot fi foarte diferite, pot rezulta datorită hidratării insuficiente a straturilor exterioare ale pielii cauzată de tulburări de metabolism, supraponderabilitatea, deformarea piciorului, iritațiile pielii provocate de încălțămintea incomodă sau bolile de piele, precum psoriazis sau ihtioză. Adesea se întâmplă ca motivul crăpăturilor pielii să fie îmbătrânirea generală a organismului.

  Crăpăturile sunt adesea adânci, pot sângera, necesită tratament și în primul rând îngrijire regulată. Pe lângă hidratarea zilnică a picioarelor cu creme (de exemplu cele cu vitamina A), se recomandă îndepărtarea pielii îngroșate la un salon de pedichiură, urmată de tratarea acestora cu o mască specială pentru crăpături.

Pedichiura, masajul clasic sau cel prin compresie, băile cu parafină, aromaterapia cu ierburi și uleiuri, peelingul și masca hrănitoare, sunt metode cunoscute pentru tratarea picioarelor cu probleme.

O metodă inovatoare care se poate folosi acasă și care poate preveni pielea îngroșată și bătăturile dureroase, sunt șosetele exfoliante.

Procesul de exfoliere este un mecanism natural al pielii de eliminare a celulelor moarte, cornoase. Acizii vegetali din compoziția șosetelor exfoliante - acid glicolic, acid salicilic, acid lactic - înmoaie intens pielea și o îndepărtează pe cea moartă. Dizolvând legătura dintre celulele pielii, duc la o exfoliere intensă.

Efectele procedurii depind de starea pielii picioarelor. Procesul de exfoliere începe după aproximativ 5-6 zile de la efectuarea procedurii și poate dura timp de aproape 2 săptămâni. Intensitatea acestuia diferă de la un individ la altul și depinde de starea inițială a pielii. Exfolierea este un proces natural, deloc nociv pentru sănătate. Cel mai important, pielea care se exfoliază lasă loc treptat pentru o pielea nouă, moale și mătăsoasă.