Знаете ли, че краката са сред най-често пренебрегваните части на тялото, когато става дума за грижа? Вмъкваме се в грешните обувки. Неестествено присвити, на високи или неудобни токове, дълги часове стоящи прави или седящи без движение, оказвайки им натиск, а и поради някое и друго излишно килце, забравяме да им обърнем внимание и да се погрижим за себе си. Всичко това може да доведе не само до дискомфорт, но и до неприятности със стъпалата и краката.

Какви са най-често срещаните проблеми при краката?

• Врастване на ноктите

  Причината за врастването на ноктите или забиването на твърдия нокът в кожата е притискането му към нея. Най-често, това се случва при палеца. С растежа на нокътя, може да се появи възпаление и болка, която ако не се третира се засилва. Това състояние може да бъде причинено от продължителното носене на прекалено стегнати обувки или на прекалено късо отрязване на нокътя, особено по ъгълчетата. За да се избегне този проблем, нокътят трябва да бъде подрязан, така че да запази формата на плочката, да е подравнен и да не се скъсява прекалено надълбоко. Най-добре е тази процедура да се извърши от педикюрист, за да се избегнат усложненията. В домашни условия, за предотвратяване врастването на нокътя, могат да се използват продукти с омекотяващи съставки. Освен това се препоръчва да заложите на удобни и по-широки в пръстите обувки.

• Бpaдaвици по cтъпaлaтa

  Това са удебелени израстъци, които се разрастват на ширина и в дълбочина и ce пoявявaт в oпopнитe точки нa cтъпaлoтo или между пръстите. Особеност на този проблем е ядрото в центъра, проникващо дълбоко в кожата и в контакт с кръвоносните съдове и нервите. Пpи пo-пpoдължитeлнo xoдeнe пpичинявaт cepиoзна бoлка. Всеки натиск засилва дискомфорта на това място.

  За да се отървете от болката, препоръчително е да използвате специални продукти, съдържащи например салицилова киселина, която смегчава и разгражда твърдите кератинови образувания. Ако тази терапия не помогне, е необходимо да потърсите помощ от професионалист.

• Мазоли

  Представляват кръгли или овални удебелявания на епидермиса. Обикновено те се получават в следствие на натиск или триене. Това, което ги идентифицира, е твърдата кожа, роговия слой, и че те могат да се появят над костеливи изпъкналости, но най-често върху стъпалото, под главния или под останалите пръсти.

  Мазолите не се подхранват (за разлика от брадавиците), но по-загрубелите могат да причинят болка, тъй като оказват натиск върху околните тъкани. Мазолите могат да бъдат премахнати чрез специални инстументи, само от професионалист.

• Напукване на кожата

  Обикновено се образува на места, където кожата е опъната или със слаба еластичност – най-често в областта на петите, стъпалата и палците. Кожата на краката принципно е по-суха от останалите части на тялото, което подпомага процеса. Пукнатините са в резултат на недостатъчна хидратация на външните слоеве на кожата, причинена от метаболитни нарушения. Други причини могат да бъдат: наднормено тегло, деформация на краката, кожни раздразнения от неудобни обувки, заболявания като псориазис или ихтиоза или от общото стареене на тялото.

  Ако не се грижим за сухата кожа на краката тя може да се напука. Пукнатините постепенно стават много дълбоки, кървят, изискват лечение. За да се избегне усложнение е нужна постоянна грижа. Освен използването на подхранващи кремове за ежедневно омазняване и хидратация (например с витамин А), се препоръчва да се отстрани загрубялата кожа. След което тя се третира със специална маска за напукани пети.

Педикюр, класически или точков масаж, парафинови вани, билкови и арома-терапевтични масла, пилинг и подхранващи маски... все добре известни методи за лечение на проблеми с краката, но това ли е всичко? Един новаторски метод, който може да се използва в дома, предотвратявайки болезнена, удебелена или загрубяла кожа, са ексфолиращи чорапи.

Процесът на ексфолиране е естествен механизъм на кожата за премахване на мъртвите клетки и загрубялост. Ексфолиращите чорапи съдържат екстракти от растения и киселини - като гликолова киселина, салицилова киселина и млечна киселина - които интензивно омекотяват и отстраняват мъртвата кожа.

Процесът на ексфолиране започва 5-7 дни след употреба и може да продължи около две седмици. Интензитетът му варира от един индивид на друг и зависи от първоначалното състояние на кожата. Това е естествен и напълно безвреден процес. Най-важното е, че падащата кожа постепенно отстъпва място на нова, мека и копринена.